Ferramenta que permite a melhoria da performance quer permite melhorar a mobilidade, a amplitude de movimento, o equilíbrio e a marcha.
Foi projetado especificamente para permitir uma massagem direcionada ou treino muscular.
É destinado a técnicas de relaxamento de automassagem - uso durante e após os exercícios para massagear músculos tensos e rígidos, diminuir dores musculares e articulares, aumentar a circulação e a flexibilidade- libertação miofascial.
O uso regular pode ser benéfico na prevenção ou recuperação de lesões e na preparação do corpo para o máximo desempenho.